Nutrição esportiva Alta performance

Nutrição para quem quer mais performance.

Estratégia nutricional para emagrecimento, hipertrofia e alta performance, aplicada à sua rotina e aos seus objetivos.

Estratégia individual
Ciência e periodização
Presencial e online

Dr. Kennedy Silva, nutricionista esportivo, em seu consultório

Para quem é

Seu objetivo define
a estratégia.

Sem protocolos genéricos ou restrições arbitrárias. Cada modalidade e cada objetivo pedem uma rota nutricional sob medida.

Homem treinando bíceps com barra na academia

Hipertrofia

Nutrição para desenvolver massa muscular com densidade e força.

Prato colorido com legumes, grão-de-bico e abacate

Emagrecimento

Redução de gordura preservando massa magra e energia.

Três corredores em silhueta contra o céu azul

Corrida

Preparação para 5k, 10k, 21k, maratona e ultra endurance.

Pelotão de ciclistas em uma prova de estrada

Ciclismo

Potência, hidratação e reposição durante o treino na bike.

Triatlo

Natação, bike e corrida com gestão gástrica e tolerância alimentar.

Atleta preparando um levantamento de barra

Alta performance

Rotina alimentar para sustentar foco, energia e recuperação.

“Disciplina hoje é a liberdade que você vai viver amanhã.”

Disciplina

O compromisso com a execução diária da sua estratégia nutricional.

Hoje

O ponto em que a decisão se transforma em adaptação e rendimento.

Liberdade

O domínio sobre seu corpo, sua composição corporal e sua energia.

Amanhã

O resultado construído com sustentabilidade, força e performance.

Dr. Kennedy Silva no consultório de nutrição esportiva

Sobre o profissional

Kennedy Silva

Nutrição esportiva e alta performance.

O Dr. Kennedy Silva atua na aplicação prática da ciência nutricional para quem busca resultados de alto nível. Seu trabalho une rigor analítico, acompanhamento individualizado e a vivência de quem conhece as exigências do treinamento de força e endurance.

Ele não apenas orienta atletas: vive a intensidade, a disciplina dos treinos e os desafios de quem busca rendimento todos os dias.

Hipertrofia
Emagrecimento
Endurance
Performance

Falar com Kennedy

A fórmula

Performance não acontece por acaso.

Nutrição+ Treinamento+ Disciplina+ Consistência = Performance

Método de trabalho

Como funciona o acompanhamento

Um método direto, sem etapas desnecessárias, feito para gerar adesão e resultado no curto, médio e longo prazo.

01
Entender
Conhecer sua rotina, preferências, volume de treino, histórico e necessidades individuais.
02
Estrategizar
Construir uma estratégia nutricional alinhada ao seu objetivo específico.
03
Executar
Aplicar o plano dentro da sua realidade, com suporte direto para dúvidas.
04
Evoluir
Acompanhar sua evolução corporal e ajustar a estratégia quando necessário.

Serviços e investimentos

Planos e consultorias

Escolha a modalidade ideal para o seu objetivo.

Presencial · Consultório

Consultoria completa presencial

Dieta + treino + avaliação física completa

Avaliação física completaBioimpedância, adipometria, glicemia e medidas corporais
Plano alimentar personalizadoAcesso direto pelo app Dietbox
Treino individualizadoAcompanhamento e fichas no app ST Coach
Monitoramento da evoluçãoSuporte e acompanhamento dos resultados

Consultoria completa (dieta + treino)Entrega em até 5 dias úteis. Retorno não incluso.

R$550,00

+ Estratégia clínica e examesSolicitação e análise de exames, prescrição de fármacos e suplementação.

R$650,00

Agendar presencial

100% online · Brasil e exterior

Consultoria 100% online

Atendimento completo de onde você estiver

Avaliação à distânciaAnálise por histórico clínico, rotina diária e fotos de postura e composição
Plano alimentar personalizadoPraticidade e flexibilidade no app Dietbox
Acompanhamento contínuoAjustes conforme sua evolução e resposta metabólica
Orientação de suplementaçãoEstratégias específicas para otimizar a performance

Dieta onlineEntrega em até 5 dias úteis após o envio dos dados.

R$400,00

Dieta + estratégia clínica e examesAnálise de exames e prescrição personalizada.

R$500,00

Agendar online

Acompanhamento contínuo

Planos trimestrais

Evolução sustentável com acompanhamento constante ao longo de 90 dias.

Dieta + treino

R$1.402,00

Acompanhamento completo de 3 meses

Mais completo

Dieta + treino + exames/fármacos

R$1.658,00

Estratégia nutricional, física e clínica integral

Dieta + exames/fármacos

R$1.275,00

Acompanhamento nutricional e clínico por 3 meses

Somente dieta

R$1.020,00

Plano alimentar e reavaliações periódicas

Somente treino

R$638,00

Periodização de treino individualizada

Pacotes não reembolsáveis após a primeira consulta
Remarcações com 24h de antecedência

Serviços avulsos

Serviços pontuais

Somente treinoInclui bioimpedância e entrega no app ST Coach
R$250,00
Somente dietaInclui avaliação completa e plano no app Dietbox
R$400,00
Dieta + fármacosInclui avaliação completa, análise de exames e prescrição
R$500,00

Entrega em até 5 dias úteis. Retorno não incluso.

Ciclo de acompanhamento

Reavaliação periódica

Recomendamos reavaliação a cada 40 dias para ajustes e evolução contínua dos resultados.

O acompanhamento periódico faz sua dieta e seus treinos evoluírem junto com as adaptações do seu corpo.

Agendar reavaliação

Dúvidas frequentes

Antes de começar

O atendimento pode ser online?

Sim. A consultoria 100% online atende pacientes em todo o Brasil e no exterior, com avaliação por histórico clínico, rotina diária e fotos de postura e composição.

Quais objetivos o Dr. Kennedy acompanha?

Hipertrofia, emagrecimento, corrida, ciclismo, triatlo e alta performance, sempre com uma estratégia individual.

Em quanto tempo recebo meu plano?

A entrega é feita em até 5 dias úteis. No online, o prazo conta a partir do envio dos dados.

Como recebo a dieta e o treino?

O plano alimentar fica no app Dietbox e o treino no app ST Coach, direto no seu celular.

De quanto em quanto tempo devo reavaliar?

A recomendação é reavaliar a cada 40 dias, para ajustar a estratégia conforme a sua evolução.

Posso remarcar a consulta?

Sim, com 24 horas de antecedência. Os pacotes não são reembolsáveis após a primeira consulta.

Prato saudável com salmão, ovos, legumes e verduras

Decisão e performance

Seu corpo tem um objetivo.
Sua nutrição precisa de uma estratégia.

Comece seu acompanhamento com uma estratégia inteligente, científica e sustentável.

Quero começar

Estratégia individual
Mais energia na rotina
Evolução acompanhada